E apresento-vos as duas últimas pestes .......

Um Mês de reductil!!

Menos 3 kilos, que pode não parecer muito mas para quem só conseguia engordar no último ano tá óptimo!!!
Peso: 69.4
Tensão: 10/7
Pulsação: 114
Colesterol: 172
Baixou imenso o colesterol mas aumentou imenso as pulsações, vou começar a fazer uns exercícios em casa e para a semana meço outravez, se continuar muito elevada vou ao médico pedir uns exames ao coração.

Já dei 2 gatinhos....faltam 4!!

A minha Camilla chama-se agora Doris e mora em Mem Martins.

O meu Jeremiah chama-se Kiko e mora na Amadora, espero que fiquem bem, custa-me sempre tanto ter que dá-los, mas no ínicio de Setembro quando eles fizerem 3 meses vou chatear toda a gente para pedir fotos....

Só 400 graminhas!

Bem pelo menos não aumentei..... Mas esta semana fico com 69,4 para o desafio..... Faltam 400 graminhas para poder ir ver lojas e comprar roupa..... pena que já não apanho os saldos, mas vou comprar já da nova colecção e apertada como incentivo para continuar..... Tenho andado a semana toda com calças de ganga, porque já me servem quase todas as que não vestia á mais de um ano..... ainda bem que o novo emprego não é nada pecuinhas com a roupa!!!

Ementa para uma semanita

Depois das asneiras do fim de semana que incluem almoço de feijjoada brasileira no sábado e almoço de feijoada de chocos no Barbas no domingo...........Novo menú:
Pequeno-almoço: 1 fatia de pão integral com queijo fresco e chá
Meio-manhã: 2 bolachas maria e 1 pêssego ou ameixa
Lanche: 1 iougurte e 1 fatia de pão integral sem nada
Almoços:
segunda feira: courgettes salteadas com arroz integral e soja
terça feira: 2 ovos mexidos com courgetes
quarta feira: salmão grelhado com arroz integral de beringela e cogumelos
quinta feira: salada de cenoura, alface, queijo fresco e delícias do mar
sexta feira: salada de alface e cenoura e isca grelhada
sábado: salada de cenoura, abacate e arroz integral com chocos grelhados
domingo: salada de cenoura, alface, tomate e batata

Jantares:
segunda feira: 1 rissol com salada de beterraba e batata cozida
terça feira: esparguete integral e beterraba
quarta feira: arroz integral de beringela e cogumelos
quinta feira: esparguete integral com cenoura e beterraba
sexta feira: ervilhas com um ovo escalfado
sábado: puré de batata com ervilhas
domingo: salada de arroz integral com courgettes

Já tenho os 6 bebés...........

......que alívio não ter de passar as noites de cú para o ar debaixo dos carros.
Os meus vizinhos vieram cá hoje entregar o último siamezinho!!!
E com uma patinha toda infectada com uns buracos....por um lado é chato por outro...ainda bem que não é um vírus esquisito, os outros já estão óptimos e graças a Deus não é nenhum vírus estranho!!! Amanhã levo-o ao veterinário.
A gatinha já foi dada, os amarelos já estão reservados e falta-me dar o branco e preto e os 2 siameses!!!

Finalmente, após 4 anos!!!

O meu desafio está assim:

70 quilinhos! Cortei finalmente o cabelo, estava tão estragado que a cabeleireira entusiasmou-se demais..... ficou assim:

Próximo presente: 69 quilos = roupa nova!!!! Faz no dia 1 de setembro 1 ano que não compro roupa.....hehe!

E quem quiser um amiguinho!!!!!!!!!!!

O SOSAnimal, em conjunto com a Casa da Guia de Cascais, vai realizar no próximo dia 18 de Agosto de 2007 (Sábado), o 33º evento “SOSAnimal - Guia”, na Casa da Guia em Cascais.
Horário: das 11:00 às 18:00

Falta um gatinho e 200 gr.....

Hoje passei um dia horrível, não dormi nada de noite por causa dos gatinhos.
Ontem apareceram 2 coxos duma patinha da frente e dos 2 que estão na rua, um também está coxo duma patinha da frente, não é coincidência!
Andei a pesquisar na net e descobri que pode ser um calicivirus da família dos herpesvirus e que provoca a coriza, doença respiratória muito comum em gatos menores de um ano e gatos de rua, provocada por stress, más condições ambientais e nutricionais (eles tiveram isso tudo)!
O periodo de incubação corresponde e alguns sintomas também (inflamação das articulações), comecei a dar vitaminas a todos e maxilase- xarope antinflamatório aos que coxeiam.
Graças a Deus que vacinei os meus gatos o ano passado, foram 250 euros bem gastos!!!!
Passei um dia agonizante só a pensar neles, até fui de carro para o trabalho (novo nas amoreiras) para vir para casa mais cedo....
Quando cheguei a casa o branquinho pareceu-me melhorzito, e pelo menos comeram todos bem e beberam imenso leitinho que tem bastante cálcio.....
O meu vet (que só vem na segunda feira) foi um amor e respondeu ao meu mail dizendo exactamente isso: vitaminas e antinflamatório...
Á noite consegui apanhar um siamês demoníaco que me desfez um polegar deixando a unha toda negra ás dentadas....vou perder a unha mas ganhei um siamês!!!!
Mas falta o que está pior...está coxo duma pata e com este tempo tenho medo que não sobreviva......Queria levar os 6 ao vet na segunda feira!
No meio disto tudo não tenho fome nenhuma e hoje: 70.2Kg!!!

Afinal faltam 2!!!!

Que raiva...........ainda me faltam 2 gatinhos!
Porquê que não mos entregaram directamente dentro duma caixinha? Era bastante mais fácil e ainda podia espetar com um sopapo na cara da gaja que fez esta barbaridade!

Que óptimo dia.....

.....ainda que tenha começado mal, porque o meu namorado chegou 1h30m atrasado.
Fomos visitar as grutas de Mira dÁire http://www.grutasmiradaire.com/, Alvados http://www.grutasalvados.com/website/index.html e Santo António http://www.grutassantoantonio.com.........lindissimas!!!
Ainda que as primeiras sejam as mais conhecidas e com mais gente foram as que gostei menos, as outras têm galerias lindas!
Jantámos em Vila Franca de Xira num restaurante super tipico e super barato: cabeça de toiro! http://www.cabecatoiro.com 1 bifão a sangrar de toiro com batatas bravas= 5.50 euros e 3 filetes de pescada com um delicioso arroz de tomate = 4,50 euros!!
Recomendo pois é bom e barato, só não gostei que tivesse uma cabeça de touro empalhada na parede nem quadros alusivos a touradas que é um desporto bárbaro que odeio...... E..........E.............E.......... para terminar bem o dia apanhei um quarto gatinho, já só me falta um! HeHe!!!

Ínicio do desafio Outonal.........

Começo o desafio Outonal com 70,8 Kgs.....
Em relação ao meu estudo do reductil, estas são as medidas de hoje....
Peso: 70.8
Tensão: 11/8
Pulsação: 95

70.7!!!!!!!!!!!

Aqui está o meu presentinho dos 71 quilinhos!!!! Para os 70 quilos, vou ao cabeleireiro oferecer-me um corte de cabelo, já que não corto o cabelo á 4 anos!

Já tenho 3..........faltam 2!!!

Já consegui apanhar o 3º gatinho........ se conhecerem alguém que queira estas coisinhas lindas.....

Tão tipico!!!

Saí de manhã cedinho para apanhar a camioneta das 8h e como faço todos os dias fui dar comida aos gatos da minha rua.....pronto lá estavam dois bebés que uma besta cobarde que merecia as unhas arrancadas abandonou durante a noite.

Apanhei os dois uma menina e um menino....... à noite vou tentar apanhar os irmãozinhos que são um amarelo e outro siamês!!!! Abandonaram uma ninhada inteira..........

Em relação ao Desafio Outonal proponho que me enviem os pesos e o que querem perder até sexta.....Vou publicar a tabela aos sábados!!!

Lá fui eu........

........ de novo para Lisboa, e desta vez de autocarro por causa do cabrão filho da puta que inventou os parquimetros, devia ser enforcado!!!!!

Ás meninas que se queixaram do desafio outonal: eu coloquei esta data porque é quando começa o outono e quanto aos quilos...... não pensei em colocar metas!!!

Desafio Outonal!

Vou sugerir um Novo Desafio!!! Eu vou participar!! Se se quiserem juntar a mim!!
De 7 Agosto (terça feira) a 22 Setembro (sexta feira). Aproximadamente 6 semanas!

Parabéns Elisa Albuquerque!!!

O Desafio Rumo aos Saldos chegou ao fim, a grande vencedora foi a nossa colega Lisoca!

Vencedora por se ter mantido até ao fim e ter tido a paciência de me enviar os pesos semanalmente e vencedora por ter cumprido e ultrapassado o seu objectivo!

Muitos Parabéns!!!

Presente dos 72!

Já decidi....desisti da massagem e ofereci-me uma depilação profissional: foi pernas, axilas e buço... eu faço sempre em casa para não gastar dinheiro nessas coisas!!!
Hoje: 71.8 kg! Presente dos 71: creme anti celulitico e outras mariquices estéticas.
Alimentação para o fim de semana:
P.A: sumo de laranja
M.M: iougurte
A: carne ou peixe grelhado com salada
L: cereais com leite ou bolachas de arroz com doce de tomate
J: fruta, sopa,fiambre

Só a mim!

Ontem fui passar dois diazinhos a Cascais para aproveitar o pouco tempo com o meu namorado e decidi marcar a tal massagem linfática para hoje ás 11h30m no ginásio Central Fitness: 40 min=25 euros, até não é nada cara. Mas o meu anjo decidiu que não era uma boa ideia.... Depois de esperar uma hora porque estava lá um "metrosexual" que á última da hora além das massagens também quis depilações e sabe Deus mais o quê, não fui atendida!!! Nem havia mais vagas para hoje.....(tou a ver que ser massagista está a dar lucro!!).
Marquei ás 19h no Dramático...chego lá e era um russo, fiquei de todas as cores e só queria fugir, o homem ainda sugeriu que fizesse massagem só aos pés e tornozelos, coitado! Além de não gastar o meu rico dinheirinho em massagem aos pés ainda odeio que me mexam nos pés!!! Mas definitivamente fugi a 7 pés...não só não me sentiria á vontade como o meu namorado não ia achar muita piada..... Vou ter que pensar noutro presentinho para os 72..... Bom fim de semana e enviem os pesos finais do desafio!!!

72,0kgs!

Finalmente o mesmo peso do verão passado! Perdi um ano inteiro na luta contra os quilos.....
Já marquei a drenagem linfática manual para dia 8 de agosto! Mas ainda estou a pensar se arranjo algo mais barato de presentinho, custa-me dar 50 euros por uma hora de massagem e pronto!!! Acho que vou ver os preços das limpezas de pele!!!

Mais interviews!

Hoje lá fui eu para lisboa de manhã e tenho mais uma multa da EMEL para pagar por 20 min de atraso, filha da puta da fiscal, odeio ir para Lisboa e stressar com o estacionamento.....
Eram duas entrevistas para comerciais, não sei se consigo voltar a ser comercial....andar por aí a chatear as pessoas e impôr a minha presença não é para mim!
Almocinho com o namorado em Cascais e piscina á tarde com a minha sobrinha.....

9h30m * sumo de laranja
11h * cafézinho com gelo
14h * folhado de queijo e fiambre
19h * 1 iougurte
21h * arroz e beterraba + 1 fatia de pão integral com doce de tomate + 1 banana
E 1 bombom.......