Pesar todos os dias
Estou sempre a ler coisas contraditórias.
Hoje li que um grupo de investigadores se dedicou a estudar o fracasso das dietas de emagrecimento e o seu abandono poucos dias depois de iniciada.
Lançou então uma série de medidas para evitar isso, sendo uma delas o pesar-se diariamente.
Além de tomar conta das calorias ingeridas todos os dias e de ter um diário dietético e de actividade física.
Não explicam é porquê que se deve pesar diariamente, pesar diariamente para mim não dava....dou em louca, mas acho que tem que ser pelo menos duas vezes para ter presente as asneiras!!!
publicada por morgane | 22:34:00
2 Comentários:
Reuniões dos Adictos da Comida Anónimos, em Lisboa:
2as feiras - Igreja das Furnas (Sete Rios), 19h
5as feiras - Igreja de Fátima (Av. de Berna), 18:30
Felicidades,
Madalena Muñoz
www.madalenamunoz.com
Consuta este site. A dra Madalena Muñoz é das mais conceituadas nutricionistas e expert em disturbios alimntares do n/ país. Dá consultas em varias zonas de Portugal, de Norte a Sul.
Pnso k deverias informar-t...
Kt ao pesa tds os dias, farto-m d ouvir o contrario mas facto devo confexar k m peso ks tds os dias e plo valor k abalança vai dando até csg perspectivar o peso k dá na 6ª.
Mas d facto não considero correcto só mm cnhecendo os principios básicos dexa metodologia poderia comentar.
Olá ...
Pelo que conheço e sei com base naquilo que passo e passei.... pesarmo-nos todos os dias é uma obssessão e uma compulssão, confesso que sofro desse mal.
Ando a combate-lo a tentar me pesar menos vezes por dia... sim pq eu me peso varias vezes ao dia...
Mas nesta ultima semana, ja consegui me pesar apenas de manhã...
E acho que vou mesmo dar um fim na minha balança de casa e pesar-me só aos sábados na farmácia...
Aqui fica a minha opniao
bjinhos
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