Mais uma gorda sonhadora !!!!!!!!!!!!!
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A minha História
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Fui uma criança magrinha,
aos 7 anos o meu médico
de família receitou-me
abridores de apetite e
tornei-me numa adolescente
gorda e aos 10 anos já
tinha 60 quilos passei 5
anos agonizantes a ser
chamada gorda e outros
adjectivos menos simpáticos.
Decidi aos 15 anos e com
65 quilos fazer uma dieta
drástica e rondei a anorexia
com perda do período e tudo,
mas cheguei aos 50 quilos!
Passei grande parte da
faculdade entre os 57 e
os 60 quilos, mas quando
mudei de casa aos 23 anos
engordei 5 quilos...
65 Kgs em 1998*******
Andei uma série de anos
nos 70 quilos sem conseguir
baixar daí, até que em 2003
e para fazer uma surpresa
ao meu namorado que trabalhava
em Espanha fiz a dieta
de Atkins rigorosissima
com muito exercício e em
Dez 2003 tinha uns lindos 62 Kgs!
Voltei de Espanha com 65 quilos
(3 quilos em duas semanas)****
Desleixei completamente e
quando fui para o taekwondo
fiz a avaliação no ginásio
em Outubro de 2005 e pesava
74 quilos o meu maior peso
desde sempre.....
Deixei de fazer exercício
em Setembro de 2006
e em Janeiro pesava a bela
quantia de 77 kg!
Está bem que 7 é o meu número
preferido, mas isto é demais!
E o resto já conhecem.....
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pequeno-almoço: fatia de pão integral com fiambre e 1 copo de leite com café
meio-manhã: 1 iougurte de baunilha
almoço: courgettes com milho +1 laranja
lanche: 1 maçã + 1 iougurte de baunilha
jantar: sopa + laranja
ceia: 1 copo de leite de soja
Menu para esta semaninha, preciso de bons resultados para o desafio de sexta feira.....! E ginásio pelo menos 4 dias nesta semana!
publicada por morgane | 10:10:00
3 Comentários:
E vais conseguir!! alto menu.
atençao: NO PROTEIN!
mas d resto!! excelente.
boa sorte!
Amiga bem, que controladinha que és, quem me dera!! Mt bem....
SPORTING!!!! a taça é nossa! iupiii
Boa semana
Beijocas
Olá!!! Assim vais lá de certeza....Biba o SPORTING!!!!!
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