Mais uma gorda sonhadora !!!!!!!!!!!!!
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A minha História
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Fui uma criança magrinha,
aos 7 anos o meu médico
de família receitou-me
abridores de apetite e
tornei-me numa adolescente
gorda e aos 10 anos já
tinha 60 quilos passei 5
anos agonizantes a ser
chamada gorda e outros
adjectivos menos simpáticos.
Decidi aos 15 anos e com
65 quilos fazer uma dieta
drástica e rondei a anorexia
com perda do período e tudo,
mas cheguei aos 50 quilos!
Passei grande parte da
faculdade entre os 57 e
os 60 quilos, mas quando
mudei de casa aos 23 anos
engordei 5 quilos...
65 Kgs em 1998*******
Andei uma série de anos
nos 70 quilos sem conseguir
baixar daí, até que em 2003
e para fazer uma surpresa
ao meu namorado que trabalhava
em Espanha fiz a dieta
de Atkins rigorosissima
com muito exercício e em
Dez 2003 tinha uns lindos 62 Kgs!
Voltei de Espanha com 65 quilos
(3 quilos em duas semanas)****
Desleixei completamente e
quando fui para o taekwondo
fiz a avaliação no ginásio
em Outubro de 2005 e pesava
74 quilos o meu maior peso
desde sempre.....
Deixei de fazer exercício
em Setembro de 2006
e em Janeiro pesava a bela
quantia de 77 kg!
Está bem que 7 é o meu número
preferido, mas isto é demais!
E o resto já conhecem.....
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Ontem ainda fiz algumas asneiras enquanto via o "sobrenatural".....
Plano para Hoje
p.a. * meio abacate com um copo de leite de soja
m.m.*1 iougurte de côco
a. * refogado de espinafres e cogumelos com queijo.
l.*3 triangulos de queijo
Trouxe para os ataques de fome:* 1 maçã, 1 laranja e 1 iougurte de côco.
j. * sopa de espinafres + 1/2 abacate
Extras se fome:* gelatina, fruta (laranja ou maçã), leite de soja e iougurtes
publicada por morgane | 09:31:00
5 Comentários:
Olá.
A dietista disse-me que o abacate é proibido nas dietas pq engorda bastante.
E onde fica o peixinho e a xixa e as massas?
Nao abuses da fruta que o excesso de açucar delas aumentam os niveis de insulina e depois a fome ataca em força.
Jinhos
vais bem mnida para os atakes de fruta axo bem!!!
n faço ideia sobre os triangulos d keijo, akilo n engorda?
BOA SORTE MORGANE!! desta é k é!!
ah e parabens a tua vegetarianice!
isso é que é previdencia e vir com tantas defesas pra esses ataques :P bjokas
Oix....n sei se já ouviste falar que eu sou a naba da cozinha cá do sitio.....mas agrada-me essa ideia do refogado de espinafres e cogumelos e queijo.....Vais me explicar tim tim por tim tim....como fazes não vais?!?!? Para ficar delicioso!?!?? Tou á espera....jokitas
Linda espero q a alimentação esteja a dar os bons resultados q esperas.
Beijinhos
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