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fatfatfairy: Faça uma massagem a si mesma...........

fatfatfairy

Mais uma gorda sonhadora !!!!!!!!!!!!!

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Localização: lisboa, Portugal

5 de março de 2008

Faça uma massagem a si mesma...........

Bastam 15 minutos por dia para aumentar a concentração e diminuir o stress:
*entrelaçar os dedos das mãos atrás do pescoço e pressionar as cervicais
*esfregar o abdómen com as duas mãos no sentido do relógio
*abraçar-se a si mesma cruzando os braços sobre o peito e agarrando os ombros
*fechar os olhos e pressionar levemente as pálpebras com os dedos
P.S. 76,9

2 Comentários:

Blogger Sui disse...

É uma boa ideia!!!
Jokinhas

6 de março de 2008 às 16:17  
Anonymous Anónimo disse...

Este comentário foi removido por um administrador do blogue.

6 de março de 2008 às 17:31  

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