Dieta dos 2 alimentos!!!!

Não são batatas fritas e chocolates...............LOL!

segunda-feira: café com leite e torrada/ pão com queijo
terça: fruta e bolachas maria
quarta: iougurtes e gressinos
quinta: cereais e leite

Ex:
segunda feira o pequeno almoço é o do costume com o café com leite e a fatia de pão integral com queijo fresco e por sua vez é igual ao lanche e ao jantar e almoço num cafézinho um galão e uma torrada

Os outros dias levo os alimentos para o emprego e vou comendo conforme a fome, assim sobra-me tempo para ir ás compras na hora de almoço!!!!