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fatfatfairy: Continuação da dieta metabólica

fatfatfairy

Mais uma gorda sonhadora !!!!!!!!!!!!!

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Localização: lisboa, Portugal

22 de novembro de 2007

Continuação da dieta metabólica

Sexta
peq.almoço: torrada + café com leite
meio-manhã: fruta + tosta
almoço: salada de arroz integral,delícias do mar,queijo fresco,cenoura,ervilhas e milho
lanche: fruta + fatia de pão
jantar: peixe grelhado com bata cozida
Sábado
peq.almoço: torrada com queijo fresco + leite com café
meio-manhã: fruta + 2 bolachas maria
almoço: carne grelhada com massa e espinafres gratinados com queijo ralado
lanche: iougurte + fatia de pão
jantar: tortilha com salada de alface
Domingo
peq.almoço: torrada com queijo fresco + café com leite
meio-manhã: fruta + 2 bolachas maria
almoço: peixe assado com batatas e verduras
lanche:iougurte + fatia de pão
jantar: bife grelhado com espinafres

1 Comentários:

Blogger Fá Miss Dieta disse...

Oi Morgane, adorei seu blog.
Força na piruca ai e vamos que vamos...
Beijokinhas achocolatadas
Miss Dieta

23 de novembro de 2007 às 15:18  

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