dieta saudável
72,4 kgs melhorou um pouquinho, mesmo a tempo de abandonar a dieta da sopa antes de ir para o últimos 4 dias que detesto....
Agora vai ser muito saudável:
peq-almoço: leite + 1/2 abacate para controlar o colesterol + maçãs anti-cancro
meio-manhã: 1 iougurte
almoço: receitas com cogumelos, muitos cogumelos para prisão de ventre, coração e colesterol
lanche: 1 iougurte + 1/2 abacate
jantar: saladas com cogumelos, presunto e nozes
e Gelatina para quando tiver fome!
publicada por morgane | 21:48:00
1 Comentários:
olá, mas os cogumelos sao bons para a prisao de ventre? nao sabia. e quando fazes a dieta da soupa só te alimentas do ke postaste? obrigada, e um bjinho
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