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fatfatfairy: Nova dieta....novo animo!! Falta 1,2 kgs.....

fatfatfairy

Mais uma gorda sonhadora !!!!!!!!!!!!!

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23 de setembro de 2007

Nova dieta....novo animo!! Falta 1,2 kgs.....

segunda-feira*
pequeno-almoço: café + torrada
meio-manhã: 1 fruta + tostinhas pequeninas
almoço: arroz integral com tomate e beringelas+ hamburguer de peru
lanche: 1 iougurte + 1 fatia de pão com doce
jantar: sopa + queijo fresco + ananás
ceia: leite + 2 bolachas Maria
terça-feira*
pequeno-almoço: café + 1 torrada
meio-manhã: 1 iougurte + tostinhas pequeninas
almoço:jardineira de soja com feijão verde e batata
lanche: 1 fruta + pão integral com fiambre de frango
jantar: sopa +beringelas/courgettes com fiambre
ceia:chá + 2 bolachas Maria

1 Comentários:

Blogger M em dieta ! disse...

Muito bem... agora fiambre de frango??? Nunca ouvi falar! Isso existe? É bom? *

23 de setembro de 2007 às 23:45  

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