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fatfatfairy: Mais dois dias da dieta.....

fatfatfairy

Mais uma gorda sonhadora !!!!!!!!!!!!!

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Localização: lisboa, Portugal

18 de setembro de 2007

Mais dois dias da dieta.....

Quarta-feira*
pequeno-almoço: sumo de laranja+ pão integral com presunto
meio-manhã: 1 iougurte + 2 bolachas Maria
almoço: salada de alface, tomate cherry, bacalhau e batata + 1 pera
lanche: café com leite + pão integral
jantar: jardineira de soja, tomate e feijão verde + 1 maçã
Quinta-feira*
pequeno-almoço: leite com cacau+ 3 bolachas maria
meio-manhã: pão integral com doce + 1 pêssego
almoço: salada de grão e lentilhas + 1 kiwi
lanche: 1 iougurte + 1 barra de cereais
jantar: salada de alface e cenoura com pescada + melão

1 Comentários:

Anonymous sui disse...

tivest uma fase menos boa, mas vejo k já recuperast em grande!!
Assim é k é amiga!!
Jokinhas e bom fim de semana

21 de setembro de 2007 às 15:50  

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