Dieta Metabólica: objectivo 71 quilinhos!
Tirei esta dieta da revista prevenir de Abril! Ele prometem menos 3 quilos em duas semanas, vou experimentar!
Pequeno-almoço: café com leite + pão integral com presunto ou queijo light ou manteiga cereais sem açúcar
Meio-Manhã: fruta + 2 bolachas Maria ou tosta ou fatia de pão integral
Almoço: carne ou peixe grelhado + saladas
Lanche: iougurte ou fruta ou leite + pão integral ou fruta
Jantar: sopa de legumes + verduras ou legumes
Objectivo: 71 quilinhos dia 24 Junho!
1 Comentários:
Olá!! Tenho a certeza que se cumprires esta dieta que até vais perder mais um pouquito!! beijinhos
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