Sempre a mesma coisa!
Ontem cumpri tudo direitinho até ás 23h..... depois tive a capacidade de comer pão com manteiga, palmiers pequeninos e meio chocolate...... Porquê, Meu Deus porquê?????
Para Hoje:
*Pequeno-almoço: Uma caneca de leite magro
*Meio-manhã: 1 iougurte de coco
*Almoço: salada russa com solha (um chausson de maçã)
1,5l de chá verde
*Lanche: tostas integrais com 2 triângulos de queijo
*Jantar: sopa + fruta
*Ceia: tostas ( ou pedacinho de pão) com queijo de barrar Queru magro
Hoje tenho que cumprir, nem que seja porque amanhã é dia de pesagem.
Hoje tenho a reunião da faculdade de motricidade humana, daquele programa de peso..... Mas não sei se consigo ir!
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