Primeira semana oficial do desafio
Após a reaparição do temido colesterol......
Pequeno-almoço: Uma caneca de leite magro
Meio-manhã: 1 iougurte de tutti-frutti
Almoço: Pescada com espinafres no microondas com sal e azeite
All done!!!!!!!!!
To do:
Lanche: tostas integrais com 2 triângulos de queijo
Jantar: sopa de feijão e azedas + fruta (laranja)
Ceia: tostas ( ou pedacinho de pão) com queijo de barrar Queru magro
As segundas correm sempre dietéticamente bem...devido ao complexo de culpa do fim de semana e ás boas intenções dietéticas tipícas das segundas feiras.....
2 Comentários:
Ola
Pois nós à segunda feira somos muito lindas, depois acabamos a ser muito feias :-(
Eu tento ser sempre linda mas é mais forte que eu.
Aninhas
Linda menina!!!
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