1ª quarta do desafio
Ontem cumpri tudo direitinho até ás 23h..... depois tive a capacidade de comer pão com manteiga, dois bolos e meio chocolate...... Como é possível?
Para Hoje:
Pequeno-almoço: Uma caneca de leite magro
Meio-manhã: 1 iougurte de coco
Almoço: bife grelhado com puré e legumes
1,5l de chá verde
Lanche: tostas integrais com 2 triângulos de queijo
Jantar: sopa de feijão e azedas + fruta (laranja)
Ceia: tostas ( ou pedacinho de pão) com queijo de barrar Queru magro
publicada por morgane | 15:56:00
2 Comentários:
Muita froça de vontade! É só pra me convencer também ;)
Gosto do teu blog; especialmente das confissões...lol
è possivel... antes acontecia-me a toda a hora
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