Ontem cumpri o meu plano a 100% e até fiz ginástica e pus o creme reafirmante, mas... era segunda-feira!
Hoje:
*2 bolachas de arroz com fiambre de peru
1 café (com açucar)
*1 iougurte de frutos do bosque
* sandes de queijo fresco com sumo natural de ananás e tangerina
Trouxe comigo:
* 1 pera, 1 tangerina, 1 maçã,1 iougurte e um pacotinho de tostas
Jantar:
* sopa de legumes, maçã assada ou laranja
*se tiver fome: 2 bolachas de arroz com fiambre de peru e chá
4 Comentários:
Ola linda, hoje não te podes esquecer de por o creme tambem. Eu ontem ainda não pus, mas tenho mesmo que me habituar a por todos os dias.
Os teus tarecos são lindos.
BEijinhos
E peixinho... nao comes? ou hoje foi um dos dias em que nao comeste?
ola linda estas no bom caminho ,continua beijos docinhos isso e para o café lol :)
Olá.
Paparoca boa essa.
Continua assim.
Beijokas
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