cardápio de terça/quarta

Ontem lanchei o meu queijinho fresco e o meu iougurte natural.

Cheguei a casa fui fazer os meus exerciciozinhos de ginástica e comi uma sopa e a beringela com queijo no microondas.... Até aqui tudo bem! E se me tivesse ido deitar, estava um dia light....

Mas vem a hora crítica, enquanto via uma das minhas séries preferidas OZ:

Comi 1/2 abacate, uma taça de morangos, uma queijada de leite e um chocolate de avelãs (eu detesto avelãs)!!!!!!!!!!!

Á noite é uma tristeza, ou me deito imediatamente após a sopa ou não paro de comer! Acho que vou fazer uma gelatina e comer só isto como gulodice!

HOJE:

De manhã o leite com a colher de farelo de trigo (horrível) e 1/2 abacate....

4 bolachinhas no coffe break!!!!!!

bacalhau, couves e um ovo cozido temperado com um fiozinho de azeite!!!!