Dieta terça I

Comecei o dia com o cházinho de Beringela com 1/2 de sumo de limão.
Provei depois flocos de trigo, é horrível! Filtrei o leite e bebi-o.... Li não sei onde que se deve comer flocos de trigo no leite ou iougurte demanhã pela quantidade de fibras....é horrível.

Amanhã experimento ferver o leite com a colher de sopa dos flocos e bebo o leite sozinho!!!!

Almocei frango com cogumelos e brócolos no microondas temperado com molho de soja.... Uma delícia!!!!!!!!!

Para o lanche trouxe um iougurte natural ( também horrível), um queijinho fresco e leite. Graças a Deus sou daquelas pessoas que adora leite, de Osteoporose não hei-de sofrer!!!