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A minha História
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Fui uma criança magrinha,
aos 7 anos o meu médico
de família receitou-me
abridores de apetite e
tornei-me numa adolescente
gorda e aos 10 anos já
tinha 60 quilos passei 5
anos agonizantes a ser
chamada gorda e outros
adjectivos menos simpáticos.
Decidi aos 15 anos e com
65 quilos fazer uma dieta
drástica e rondei a anorexia
com perda do período e tudo,
mas cheguei aos 50 quilos!
Passei grande parte da
faculdade entre os 57 e
os 60 quilos, mas quando
mudei de casa aos 23 anos
engordei 5 quilos...
65 Kgs em 1998*******
Andei uma série de anos
nos 70 quilos sem conseguir
baixar daí, até que em 2003
e para fazer uma surpresa
ao meu namorado que trabalhava
em Espanha fiz a dieta
de Atkins rigorosissima
com muito exercício e em
Dez 2003 tinha uns lindos 62 Kgs!
Voltei de Espanha com 65 quilos
(3 quilos em duas semanas)****
Desleixei completamente e
quando fui para o taekwondo
fiz a avaliação no ginásio
em Outubro de 2005 e pesava
74 quilos o meu maior peso
desde sempre.....
Deixei de fazer exercício
em Setembro de 2006
e em Janeiro pesava a bela
quantia de 77 kg!
Está bem que 7 é o meu número
preferido, mas isto é demais!
E o resto já conhecem.....
...seguir este menú nas férias comida fora de casa:
peq-alm: tosta de fiambre e chá ou café almoço: iougurtes e frutas nos supermercados ou saldinhas nos cafés lanche: tosta de queijo e chá ou café jantar: sopa e frutas
OlÁ morgane. Muito obrigado pelo teu conselho, mas como ainda só tenho 22 anos e quero ter filhos, não posse secá-las já, pois não me ia valer de nada. Muitos beijinhos, obrigada por visitares o blog.
OlÁ morgane. Muito obrigado pelo teu conselho, mas como ainda só tenho 22 anos e quero ter filhos, não posse secá-las já, pois não me ia valer de nada. Muitos beijinhos, obrigada por visitares o blog.
olá, costumo andar pelo teu blog, acho boa a ideia de ires dizendo o que comes durante o dia, mas tambem tenho reparado que nao tens posto post's com o tu peso, já desde dia 21 e nos 75kg, boa :) Vai pondo tipo o peo semanalmente, assim dás-nos uma pista se te andaste a portar bem :P Abraços
7 Comentários:
OlÁ morgane.
Muito obrigado pelo teu conselho, mas como ainda só tenho 22 anos e quero ter filhos, não posse secá-las já, pois não me ia valer de nada.
Muitos beijinhos, obrigada por visitares o blog.
OlÁ morgane.
Muito obrigado pelo teu conselho, mas como ainda só tenho 22 anos e quero ter filhos, não posse secá-las já, pois não me ia valer de nada.
Muitos beijinhos, obrigada por visitares o blog.
Oi Querida!
Boas férias então!
E sim, é possível ter alimentação corecta nas férias, é preciso é ter força de vontade!
Vais conseguir ;)
Bjocas enormes
vaya chica que en españa todo va a correr bien.
aki nosotras pobrecitas nos kedamos solas mientras mucha salada!
un beso guapa!
Olá miga, e que tal comeres comida a serio ao almoço e jantar. Isso não enche e depois nao te aguentas. Devagar se vai ao longe.
beijokas
olá, costumo andar pelo teu blog, acho boa a ideia de ires dizendo o que comes durante o dia, mas tambem tenho reparado que nao tens posto post's com o tu peso, já desde dia 21 e nos 75kg, boa :)
Vai pondo tipo o peo semanalmente, assim dás-nos uma pista se te andaste a portar bem :P
Abraços
Olá linda!Boas férias!
beijocas
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